这边喂奶那边漏,哺乳期溢乳太尴尬,4个妙招教你缓解
资讯
2024-01-07
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琳琳刚坐完月子,在家困了一个月的琳琳好不容易找准机会把宝宝丢给婆婆,和宝爸出去看一部新上映的电影,可就在看电影短短两个小时期间,琳琳不知不觉的溢乳了,等发现的时候,胸前已经湿了一大片,面对突如其来的尴尬,琳琳顿时没了继续看电影的心情,让宝爸脱下外套,穿上遮盖,匆匆忙忙逃了回去。
几乎所有哺乳的产后新妈妈都遇到过自动溢乳(俗称漏奶)的问题,常常这边给宝宝喂奶,那边却滴滴答答的在漏,有的妈妈甚至只要听到宝宝哭闹,看见宝宝吃奶的样子,乳汁就会不自觉的流出来了,衣服总是湿漉漉的,在家还好说,可出门就很尴尬了。
很多妈妈为此很的困扰,本来就怕奶不够,还都给漏了。哺乳期到底为什么会出现自动溢乳的情况?我们又该怎样处理这样的尴尬呢?
哺乳期为什么会漏奶?
1、泌乳反射
在乳房开始分泌乳汁初期阶段,妈妈的乳房由于频繁哺乳,不断刺激乳头,会因此出现泌乳反射,乳房受到刺激时就会发生漏奶的现象。
2 、条件反射
哺乳期漏奶还受自身条件反射的影响,如果乳房淤积过多的乳汁,一旦喂奶时受到泌乳反射刺激,就会发生漏奶,有时候用一侧乳房给宝宝喂奶时,另一侧乳房也会因条件反射出现漏奶。甚至听到宝宝哭、看到其他妈妈哺乳的场景,也会诱发自动溢乳。
3、乳房结构影响
一些妈妈因为本身乳头位置比较低,或在某些喂奶姿势下,位置低的一侧就很容易发生漏奶的现象。此外,有些妈咪乳汁比较多,如果乳房足够充盈而没有及时排空,乳汁就会出现自溢的情况。
4、乳汁分泌不规律
刚开始哺乳时,妈妈的乳汁供给和宝宝对奶量的需求还处在磨合期,没有形成规律,妈妈一直分泌乳汁,而宝宝吃不完,多余的乳汁就会溢出,一般到6-10周后,妈妈的乳汁分泌和宝宝的奶量相互适应后,漏奶的情况就会慢慢消失。
应对哺乳期漏奶小妙招
我们了解了哺乳期漏奶的原因,接下来我们就看看该怎样解决这种小尴尬呢?
1、哺乳内衣+防溢乳垫
哺乳期间,可以穿戴大小合适、材质舒适的哺乳内衣,大小合适的哺乳内衣可以将乳房托起,又不会压迫到乳房,在家时,可以在哺乳内衣里垫上干净的小纱布或小毛巾,浸湿后及时更换,出门时可以在哺乳内衣里再垫上一层柔软透气的防溢乳贴,解决胸前湿漉漉的尴尬。
2、及时排空乳房
对于小宝宝而言,要及时哺乳,不要攒奶,非要等乳房特别充盈时才给宝宝喂奶。有的妈妈本身乳汁分泌比较多,宝宝吃不完,或者宝宝不在身边无法喂奶时,要及时把多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出,避免过度涨奶,一方面可以解决漏奶的问题,一方面也防止因长期涨奶出现的乳汁淤积问题。
3、减少刺激
减少接触能够引起条件反射的场景,比如看宝宝吃奶或其他妈妈哺乳的场景,洗澡时过多的刺激乳头等情况。
4、坚持哺乳+注意姿势
虽然一开始哺乳时常常出现供需不对等的情况,但还是需要坚持哺乳,一段时间后,我们的身体会根据宝宝的需求量自动调节,等适应了宝宝之后,就不会出现漏奶的情况了。在哺乳期间要注意哺乳姿势,可以两侧轮流哺乳,不要让另一侧乳房过度充盈或者位置过低,当出现一侧漏奶时,可以轻轻压住乳头几秒钟,让其暂时回乳。
虽然漏奶是很正常的生理反应,但也难免会让妈妈感到不适和尴尬,我们也不必因此感到困扰,随着哺乳规律的逐渐形成和稳定,漏奶情况就会自然减轻,如果宝宝不在身边,也可以通过防溢乳贴和吸奶器及时解决,在出门前根据自身情况做好准备就行了。
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琳琳刚坐完月子,在家困了一个月的琳琳好不容易找准机会把宝宝丢给婆婆,和宝爸出去看一部新上映的电影,可就在看电影短短两个小时期间,琳琳不知不觉的溢乳了,等发现的时候,胸前已经湿了一大片,面对突如其来的尴尬,琳琳顿时没了继续看电影的心情,让宝爸脱下外套,穿上遮盖,匆匆忙忙逃了回去。
几乎所有哺乳的产后新妈妈都遇到过自动溢乳(俗称漏奶)的问题,常常这边给宝宝喂奶,那边却滴滴答答的在漏,有的妈妈甚至只要听到宝宝哭闹,看见宝宝吃奶的样子,乳汁就会不自觉的流出来了,衣服总是湿漉漉的,在家还好说,可出门就很尴尬了。
很多妈妈为此很的困扰,本来就怕奶不够,还都给漏了。哺乳期到底为什么会出现自动溢乳的情况?我们又该怎样处理这样的尴尬呢?
哺乳期为什么会漏奶?
1、泌乳反射
在乳房开始分泌乳汁初期阶段,妈妈的乳房由于频繁哺乳,不断刺激乳头,会因此出现泌乳反射,乳房受到刺激时就会发生漏奶的现象。
2 、条件反射
哺乳期漏奶还受自身条件反射的影响,如果乳房淤积过多的乳汁,一旦喂奶时受到泌乳反射刺激,就会发生漏奶,有时候用一侧乳房给宝宝喂奶时,另一侧乳房也会因条件反射出现漏奶。甚至听到宝宝哭、看到其他妈妈哺乳的场景,也会诱发自动溢乳。
3、乳房结构影响
一些妈妈因为本身乳头位置比较低,或在某些喂奶姿势下,位置低的一侧就很容易发生漏奶的现象。此外,有些妈咪乳汁比较多,如果乳房足够充盈而没有及时排空,乳汁就会出现自溢的情况。
4、乳汁分泌不规律
刚开始哺乳时,妈妈的乳汁供给和宝宝对奶量的需求还处在磨合期,没有形成规律,妈妈一直分泌乳汁,而宝宝吃不完,多余的乳汁就会溢出,一般到6-10周后,妈妈的乳汁分泌和宝宝的奶量相互适应后,漏奶的情况就会慢慢消失。
应对哺乳期漏奶小妙招
我们了解了哺乳期漏奶的原因,接下来我们就看看该怎样解决这种小尴尬呢?
1、哺乳内衣+防溢乳垫
哺乳期间,可以穿戴大小合适、材质舒适的哺乳内衣,大小合适的哺乳内衣可以将乳房托起,又不会压迫到乳房,在家时,可以在哺乳内衣里垫上干净的小纱布或小毛巾,浸湿后及时更换,出门时可以在哺乳内衣里再垫上一层柔软透气的防溢乳贴,解决胸前湿漉漉的尴尬。
2、及时排空乳房
对于小宝宝而言,要及时哺乳,不要攒奶,非要等乳房特别充盈时才给宝宝喂奶。有的妈妈本身乳汁分泌比较多,宝宝吃不完,或者宝宝不在身边无法喂奶时,要及时把多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出,避免过度涨奶,一方面可以解决漏奶的问题,一方面也防止因长期涨奶出现的乳汁淤积问题。
3、减少刺激
减少接触能够引起条件反射的场景,比如看宝宝吃奶或其他妈妈哺乳的场景,洗澡时过多的刺激乳头等情况。
4、坚持哺乳+注意姿势
虽然一开始哺乳时常常出现供需不对等的情况,但还是需要坚持哺乳,一段时间后,我们的身体会根据宝宝的需求量自动调节,等适应了宝宝之后,就不会出现漏奶的情况了。在哺乳期间要注意哺乳姿势,可以两侧轮流哺乳,不要让另一侧乳房过度充盈或者位置过低,当出现一侧漏奶时,可以轻轻压住乳头几秒钟,让其暂时回乳。
虽然漏奶是很正常的生理反应,但也难免会让妈妈感到不适和尴尬,我们也不必因此感到困扰,随着哺乳规律的逐渐形成和稳定,漏奶情况就会自然减轻,如果宝宝不在身边,也可以通过防溢乳贴和吸奶器及时解决,在出门前根据自身情况做好准备就行了。
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